击剑小明星姜鑫瑞，比赛让我更加自信 场上只能靠自己

在刚刚结束的全国青少年击剑锦标赛U15组别比赛中，一位来自江苏的小将姜鑫瑞以黑马之姿连克强敌，最终摘得花剑个人赛金牌，这位年仅14岁的少年在赛后接受采访时表示：“每一次比赛都让我熊猫体育官方主页更加自信，而站在剑道上，你只能靠自己。”

从羞涩少年到自信剑手

姜鑫瑞与击剑的缘分始于四年前，当时他panda中国官网还是个内向的男孩，在父母的鼓励下尝试了击剑运动。“第一次拿起剑的时候，我觉得很酷，但更害怕。”姜鑫瑞回忆道，“教练让我穿上防护服，戴上面罩，我突然感到一种安全感，仿佛找到了另一个自己。”

训练初期的姜鑫瑞并不出众，身体素质在同龄人中只能算中等，技术动作也常常做不到位，但他的教练刘波却看到了这个孩子身上的特质：“鑫瑞最大的优点是专注和善于思考，他可能不是最快掌握技术的，但一旦学会，就会融会贯通，形成自己的风格。”

突破性胜利：省赛逆转夺冠

去年举行的省青少年击剑锦标赛是姜鑫瑞运动生涯的转折点，在半决赛中，他面对的是此前从未战胜过的对手——来自省体校的李明哲，比赛一度陷入胶着，姜鑫瑞甚至以7：10落后,再失三分就将被淘汰。

“那一刻，我听到了看台上教练的喊声，但奇怪的是，我反而更加平静了。”姜鑫瑞描述当时的情景，“我意识到无论别人怎么指导，最终执行动作的只有我自己，我必须相信自己的判断和能力。”

随后的一幕让所有观众惊叹：姜鑫瑞连续打出七次有效进攻，最终以15：11逆转取胜，这场胜利不仅让他首次闯入省级赛事决赛，更极大地提升了他的自信心，在随后的决赛中，他乘胜追击,赢得了人生中第一个重要赛事冠军。

训练日常：自律与智慧并重

每天清晨5：30，当大多数同龄人还在睡梦中，姜鑫瑞已经起床开始晨跑，6：30到7：30是文化课学习时间，随后去学校上课，下午4点放学后，他直接前往击剑馆，训练到晚上7点，回家完成作业后，他还会花半小时观看国际比赛视频,分析顶尖选手的技术特点。

“我喜欢研究左撇子选手的比赛，因为我是右手持剑，遇到左手对手时常需要调整战术。”姜鑫瑞展示了他手机里收藏的数百个比赛片段,每个视频都标注了关键技术和得分点。

刘波教练评价道：“鑫瑞的成功不是偶然的，他训练极为刻苦，但更难得的是他善于动脑，很多孩子只是机械地重复动作，而他会思考每一个动作的目的和时机，甚至能够指出教练布置的战术中的不足之处。”

心理素质：场上的孤独与成长

击剑是一项个人运动，选手在场上必须独自面对所有情况,这种特殊性对运动员的心理素质提出了极高要求。

心理辅导老师张敏表示：“姜鑫瑞最初也面临心理压力问题，特别是在比分落后时，他容易紧张，导致技术动作变形，我们通过模拟比赛场景和呼吸训练帮助他建立心理调节机制。”

这些训练在今年的全国锦标赛中得到了验证，在四分之一决赛中，姜鑫瑞的电子剑突然出现故障，比赛被迫中断，维修设备用了近十分钟,这对于保持比赛节奏极为不利。

“等待的时候，我闭上眼睛，回想训练中的各种情景。”姜鑫瑞说，“我没有去看对手或者观众，只是专注于自己的呼吸和战术，当比赛重新开始后，我反而觉得更加冷静了。”

最终他以15：8的比分取胜,证明了自己的心理成长。

学业与击剑的平衡

作为一名初二学生，姜鑫瑞同样重视学业，他的书桌上贴着严格的时间表，将学习、训练和休息安排得井井有条。

“同学们有时会问我怎么兼顾两方面，我认为关键是效率。”姜鑫瑞说，“在课堂上我尽量集中注意力听讲，这样课后复习就更省时间，训练时我也全神贯注，不浪费每一分钟。”

他的班主任王老师表示：“姜鑫瑞在班级成绩一直保持中上水平，特别是数学和物理，他能够将击剑中的空间思维和力学原理应用到学习中，形成了良性循环。”

梦想国际赛场

谈到未来，姜鑫瑞的眼睛闪烁着光芒：“我的短期目标是入选国家青年队，长远来看，希望有一天能代表中国参加国际比赛。”

国家青年队教练陈健在观看完全国锦标赛后对姜鑫瑞给予了高度评价：“这个孩子有很好的技术基础和战术意识，更重要的是他有那种冠军心态——在关键时刻敢于承担责任，如果能够持续进步，他很有潜力在国际赛场上取得好成绩。”

下个月，姜鑫瑞将参加亚洲青少年击剑锦标赛的选拔赛，面对更强的对手和更高的压力，他表现得十分淡定：“我会像平时一样准备，把注意力放在过程而不是结果上，每次比赛都是学习的机会，无论输赢都能让我进步。”

榜样力量：影响更多年轻人

姜鑫瑞的成功已经在当地产生了积极影响，他所在的击剑俱乐部今年报名人数增加了30%,很多家长表示是看到姜鑫瑞的故事后决定让孩子尝试击剑运动。

“有时训练结束后，会有小朋友来找我签名或者问问题。”姜鑫瑞不好意思地笑了笑，“我觉得很神奇，因为不久前我还是那个向大哥哥姐姐请教的初学者。”

俱乐部负责人表示，他们正在考虑邀请姜鑫瑞担任助教，帮助更小的学员：“他不仅技术好，更重要的是能够理解初学者的困难，用简单易懂的方式讲解复杂动作。”

姜鑫瑞的母亲告诉记者，击剑让儿子变得更加自信和成熟：“作为父母，我们最初只是希望他通过运动锻炼身体，没想到击剑给他带来了如此大的变化，现在他不仅身体强壮了，更重要的是学会了面对压力、独立思考和解问题。”

夜幕降临，击剑馆里的灯光再次亮起，姜鑫瑞的身影出现在剑道上，继续着日复一日的训练，每一次弓步突刺，每一次格挡还击，都是向着梦想迈进的一步，对于这个少年来说，击剑不仅是运动，更是成长的课堂，他学会了依靠自己，找到了自信,也看到了更广阔的世界。